Bir insanın metabolizma hızı kaç olmalı? Normal kabul edilen değerler cinsiyete ve yaşa göre değişir. 20-40 yaş arası kadınlarda ideal bazal metabolizma hızı 1000-1400 arasıdır. Bu yaş grubundaki erkeklerde ise bu değerler 1200-1600 arasıdır. 40 yaş üstü kişilerde ise metabolizma zamanla yavaşlamaya başlar. Metabolizma hızı yaşa göre değişir mi? Yaş: İnsanların metabolizma oranları yaşa göre değişir. Çocukluk, ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde, yaşamda büyümenin ön planda olduğu dönemlerde, üretim olayları daha fazla geliştiği için metabolizma hızlıdır. Cinsiyet: Erkeklerde ve kadınlarda fizyolojik yapı ve hormonal sistem farklılık gösterir. 50 yaşından sonra metabolizma nasıl hızlanır? Metabolizma, protein ve kas birbirine bağlıdır, bu…
Yorum Bırak