Affetmek neden önemli? Araştırmalar, affedebilen insanların fiziksel ve ruhsal olarak daha iyi hissettiğini gösteriyor. Affeden bir kişide depresyon, kaygı ve öfke seviyeleri azalma eğilimindedir. Birbirlerine ihanet eden çiftlerde bile, affetmek ilişki mutluluğuna ve ebeveynler arasında daha güçlü bir bağa yol açabilir. Affetmek iyileştirir mi? Araştırmalar, öfke, kızgınlık ve küskünlük yerine affetme yeteneğinin birçok fiziksel sağlık faydası olduğunu göstermektedir. Çalışmalar, affetmenin stres hormonlarını azalttığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, kan basıncını düşürdüğünü ve mide bağırsak rahatsızlığını ve vücut ağrılarını hafiflettiğini göstermektedir. Affetmek olgunluk mu? Affetmemek ve öfke ve kızgınlık beslemek kolaydır. Birini tamamen affetmek güç ve olgunluk gerektirir. Doğru şeyi yapmak kolay olmayacak.…
Yorum Bırak