Kalbin En Rahat Olduğu Pozisyon: Gece Yatarken Dikkat Edilmesi Gerekenler Ankara’nın o sakin sabahlarından birindeyim, kahvemi yudumlarken aklıma geldi: İnsanlar neden farklı uyku pozisyonlarını tercih eder? Özellikle kalbimizin en rahat olduğu pozisyon hangisi olabilir? Küçüklüğümden beri babam “Sırt üstü yat, kalbin rahat eder” derdi, ama ben her zaman yan yatmayı daha konforlu bulmuşumdur. Merakımı bastıramayıp biraz araştırmaya başladım ve işte bulduklarım. Kalp Sağlığı ve Uyku Pozisyonları Arasındaki Bağlantı Kalp, gün boyu durmaksızın çalışan bir organ. İstersek bunu hissetmesek de her attığında vücudumuza oksijen taşıyor. Çocukken annem, benimle beraber televizyon izlerken “Kalp sağlığın için dik otur, yavaş yavaş nefes al” derdi.…
Yorum Bırak