Omurilik faydaları nelerdir? Omurilik, beyin ile kollar, gövde ve bacaklar arasındaki iletişimi sağlayan, beyinden bu bölgelere komutları ileten ve alan sinir dokusundan oluşur. Elektrik kablosu gibi davranır; ellerimizin, kollarımızın, ayaklarımızın ve bacaklarımızın çalışmasını ve duyusal fonksiyonlarımızı sağlar. Omurilik görevini yapmazsa ne olur? Omurilik işini yapmazsa, vücudunuzun hareketlerini kontrol etmenize, duyularınızı algılamanıza ve otomatik işlevleri yönetmenize yardımcı olamaz. Bu, vücudun normal işlevlerinde bozulmalara yol açabilir. Omurilik ne güçlendirir? İşte sağlıklı bir omurga için 10 ipucu: 1. Duruşunuzu kontrol edin. … Eşyaları doğru şekilde kaldırın. … 2. Sağlıklı beslenin ve ideal kilonuzu koruyun. … Düzenli egzersiz yapın. … Susuz kalmayın. … Yeterince…
Yorum Bırak