Etiket: Yoğurt yedikten sonra şişkinlik neden olur

Yoğurt neden şişkinlik yapar? Süt ve süt ürünleri: Bu besin grubunda şişkinliğin başlıca nedeni içerdiği laktozdur. Dünya çapında birçok kişi laktoz intoleransından muzdariptir. Peynir, yoğurt ve tereyağı gibi süt ürünleri şişkinlik, karın ağrısı ve ishal gibi semptomlara neden olur. Yoğurt yedikten sonra şişkinlik neden olur? Laktoz nedir? Laktaz, vücudunuzun sindirebilmesi için gıdalardaki laktozu parçalar. Laktoz intoleransı olan kişiler süt ve süt ürünleri yedikten veya içtikten sonra hoş olmayan semptomlar yaşarlar. Laktoz intoleransının bu semptomları şişkinlik, ishal ve gazdır. Yoğurt neden mideye dokunur? Yoğurt laktoz içerir. Laktoz intoleransı olan kişilerde vücut laktozu sindiremez ve sindirim sorunları ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde yoğurda…